[...] w laktozę, ale nie będzie tego robiła w stosunku do związków chemicznych. Branie odżywek białkowych jest uzasadnione przy budowaniu masy mięśniowej dorosłych. Oznacza to branie sterydów anabolicznych (codzienność polskich siłowni) i ciężkie treningi. Ten typ aktywności jest zakazany dla nastolatków, dlatego, że odbywa się niefizjologicznie. W [...]
[...] - Zwiększenie masy mięśniowej Zwiększenie MYOFIBRILLII (włókna mięśniowe) i przyrost objętości wody w tkance powodują, że następuje przyrost masy mięśniowej. Oczywiście branie sterydów należy połączyć z ciężkim treningiem i optymalnym odżywianiem. - Zmniejszenie bólu wywołanego przez zapalenie stawów i zapalenie ścięgien. Wielu kulturystów [...]
[...] dopiero przy badaniu włosów, cholesterolu i innych miejsc poza hormonami, które są "w normie"). Leczę się dietą i suplementami, bo jest to wg mnie lepsza perspektywa niż branie hormonów do końca życia. - kamienie nerkowe - niska odporność (ale to ponoć też tarczyca) - przez powyższe pół roku temu chorowałam na koklusz i do tej pory nie mogę [...]
[...] naczczo - kawałek dojezdzam na siłke i zeby cos opchnąć musiałbym sie zgrzebac z wyrka o 6 - pytanie jakie to ma wpływ naosiągnięcie mojego celu. Czy jest np sens branie z rana na suchara BCAA antykatabolicznie jak i tak nic nie jem??? Wolałbym uniknąc branie jakis tabletek bo jakis czs temu cwiczyłem w podobny sposób(z dobrym [...]
[...] perswazje mu ze duze dawki nie sa potrzebne aby isc pomalu do gory wszyscy mysla ze im wiecej koksu wezma to beda wieksi silniejsi itp. nigdy nie zastanawiaja sie nad braniem bardzo malych dawek koksu. biora dawki ich zdaniem najlepsze dla niektorych bedzie to malo dla innych to beda astronomiczne. przypomne tylko ze za czasow arnolda [...]
[...] - Zwiększenie masy mięśniowej Zwiększenie MYOFIBRILLII (włókna mięśniowe) i przyrost objętości wody w tkance powodują, że następuje przyrost masy mięśniowej. Oczywiście branie sterydów należy połączyć z ciężkim treningiem i optymalnym odżywianiem. - Zmniejszenie bólu wywołanego przez zapalenie stawów i zapalenie ścięgien. Wielu kulturystów [...]
[...] po skończeniu aerobów. Jaka opcja by była najodpowiedniejsza? Oczywiście jestem na redukcji, aerobami po treningu siłowym chcę spalać sam tłuszczyk dlatego nie wiem czy branie BCAA przed treningiem jest dobre. I przede wszystkim jak ogólnie przyjęło się, że na 10kg masy ciała trzeba brać 1g BCAA a ja ważę 80kg to żeby cokolwiek to dało to [...]
Przewertowałem kilkadziesiąt artykułów o kreatynie i dalej nie mam pojęcia dlaczego zalecacie branie jej dopiero po pół roku intensywnych treningów? Czy Kreatyna jest skuteczna tylko podczas zastoju mięśni? A gdybym wcześniej ćwiczył ok pół roku aczkolwiek nie regularnie ale dość często(z neiwielkim efektem)i miał zamiar teraz wziąć się za to na [...]
[...] pewne "ale" chciałem właśnie zacząć porządny cykl masowy. I tu moje pytanie brzmi, czy przy podanym prze ze mnie cyklu dam rade wypracować chociaż troszkę czystej masy. Czy branie takiej ilości Letro z tymi środkami mija się z celem ? 1-10 susta 500 e7d 10-20 susta 750 e7d 1-4 meta 30mg ed 1-4 ostaryna 30mg ed 1-4 LEtro 2,5mg ed 1-20 Deca [...]
Sterydy mają różny wpływ na organizm człowieka. Do najczęstszych należą : 1.) Zwiększenie syntezy białek. Oznacza to, że trenuje się z większą intensywnością, bez konieczności naruszania równowagi azotowej (wykorzystanie białka mięśni dla celów energetycznych). Lecz aby stosowanie sterydów mogło przynieść najkorzystniejsze efekty należy znacznie [...]
[...] bo waga mu poszła jak po dawkach kilkukrotnie większych. Jak to sam powiedział "wziął omkę na zwolnienie katabolizmu ".... Więc w związku z tym mam kilka pytań: 1 - czy branie w ten sposób może przynosić efekty? 2 - czy zablokowanie własnego testosteronu będzie mniejsze czy na porównywalnym poziomie jak przy większych dawkach? 3 - czy branie [...]
[...] redukcji? Jak bardzo obciąć węgle? W jednym z art. znalazłem info że na redukcje dobry wpływ ma kofeina. Najlepiej żeby była "brana" rano po przebudzeniu i po treningu. Czy branie kofeiny do przenudzeniu nie wpływa przypadkiem negatywnie na zdrowie? Jaka ilość WW i T powinna być w posiłkach przed i po treningu i co najlepiej jeść? Posiłek po [...]
[...] rodzajem komórek w organizmie, zapewniając że każa z nich replikuje się poprawnie. Tip #3: Używaj Przed-Treningowych Motywatorów Wykorzystuj swój czas na siłowni poprzez branie suplementów przed-treningowych, które pomogą Ci się zmotywować, podnieść spalanie tłuszczu i budowanie mięśni. Każdy może zyskać z delikatnego popychacza, aby wykonać [...]
[...] osiągnąć 150g białka a nawet więcej dziennie z normalnych posiłków, z węglowodanami i tłuszczami nie będzie problemu. Powiedzcie mi czy jest jakiś sposób żeby połączyć branie odzywek białkowych i jedzenie odpowiedniego pożywienia tak żeby na te odżywki nie wydawać fortuny. Obliczyłem sobie ze 32zł kosztuje odzywka 80% białka o wadze [...]
No wiec dużo piszecie by brać odrzywki białkowe no ale ile razy dają wiecej białka niż inne produkty... Spotkałem się z taką wypowiedzią eksperta że branie odrzywek jest czasami durnotą szczególnie na samym początku swojej drogi do masy mięśniowej... Powiedział mi że jest lepiej i taniej wypić dziennie 2 białka jaja kurzego zawierające jedno chyba [...]
[...] oraz kreatyne (INKOSPORT 500g) i Carbo (Olimp 1000g). Czy jest to dobre połączenie na przyrost siły i masy mięśniowej? Jeśli tak to czy waszym zdaniem dobrze rozplanowałem branie tych odżywek? Załączam plan diety i suplementacji. Jeśli ktoś miał by jakieś uwagi to proszę napisać. I jeszcze jedno - czy nie lepiej zamiast białka serwatkowego [...]
[...] dostarczy mi wszystkich najważniejszych mineralów i witamin potrzebnych do wzrostu masy? (nalezałoby może jeść jeszcze jakies ważywa które dostarczą inne witaminy??) 2) Czy branie 30g białka na noc (rozpuszczonego w mleku) może być ew. zamiennikiem dla twarogu póltłustego? 3) Czy branie gainera na noc to zły pomysł (będąc endogennym chyba narażę [...]
[...] przykrych efektów jest to, że nie zażywa się go w odpowiednich dawkach. Faktem jest, że zastrzyki WINSTROL-DEPOT są brane w dawce 100 mg/tydzień, a tabletki często dowolnie. Niektórzy biorą 2mg a inni 12-25 tabletek na dzień. Przez dłuższe branie mogą wystąpić bóle gastryczne i choroby wątroby. Oryginalne tabletki są twarde i nie kruszą się.
[...] z osobna po 5 mg metanabolu. Z samego rana osłona sil a na wieczorek na regeneracje hepatin. Po zakończeniu cyklu na 100 tabsach mety, 8 tabsów colmida i przez miesiąc branie kreatyny. UWAGA. Uwaga jeśli ktoś ma zamiar mnie tu fejmić bezpodstawnie czy też podstawnie, proszę tego nie robić, nie po to umieszczam ten temat. Potrzebna mi pomoc [...]
[...] Zakupiłem kreatynę firmy trec nazywa się ona Creatine + ala + vit. b1 500g, l-glutamine extreme 200g, oraz białko do uzupełnienia diety wpc łowickie. Moje pytanie brzmi czy branie tego w ten sposób jest dobre: DT Z rana 2g glutaminy na pusty żołądek przed treningiem 5g kreatyny po treningu 5 g kreatyny, 4 glutaminy oraz 30g białka przed snem 2 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
